首页
欢迎页*
相册
搜索
注册
登录登录
最新主题
搜索
问：仰卧起坐真的能使肚子变小吗
2 posters
大象- Admin
- 帖子数 : 644
注册日期 : 14-01-03
地点 : 中国·河北
回复： 问：仰卧起坐真的能使肚子变小吗
由 老道 2014-10-16, 5:53 pm
那你就锻炼呗，我觉得锻炼比较麻烦，效果也慢。所以我的选择少吃点，刚开始是吃得少后会很饿，坚持了一个月左右，坚持住了，减了30多斤。现在体重正常了，吃的也不多。如果锻炼，关键是锻炼太厉害会产生更强的饥饿感，还不如不练，减的更慢。
老道- 帖子数 : 28
注册日期 : 14-10-07
回复： 问：仰卧起坐真的能使肚子变小吗
由 大象 2014-10-17, 9:49 am
我前段时间一直保持一定量的运动，这几天有所松懈，可能是自认为体重太大不适合做太多运动的原因吧，不然对关节会造成影响的。哎╮(╯▽╰)╭有点恶性循环的赶脚老道 写道:那你就锻炼呗，我觉得锻炼比较麻烦，效果也慢。所以我的选择少吃点，刚开始是吃得少后会很饿，坚持了一个月左右，坚持住了，减了30多斤。现在体重正常了，吃的也不多。如果锻炼，关键是锻炼太厉害会产生更强的饥饿感，还不如不练，减的更慢。
不过，我还是会坚持运动的！！
大象- Admin
- 帖子数 : 644
注册日期 : 14-01-03
地点 : 中国·河北
回复： 问：仰卧起坐真的能使肚子变小吗
由 老道 2014-10-17, 7:26 pm
坚持就是胜利，不过也得注意别太猛。我的观点和你一样啊体重太大不适合运动，其实都是在医院样的膘。大象 写道:我前段时间一直保持一定量的运动，这几天有所松懈，可能是自认为体重太大不适合做太多运动的原因吧，不然对关节会造成影响的。哎╮(╯▽╰)╭有点恶性循环的赶脚老道 写道:那你就锻炼呗，我觉得锻炼比较麻烦，效果也慢。所以我的选择少吃点，刚开始是吃得少后会很饿，坚持了一个月左右，坚持住了，减了30多斤。现在体重正常了，吃的也不多。如果锻炼，关键是锻炼太厉害会产生更强的饥饿感，还不如不练，减的更慢。
老道- 帖子数 : 28
注册日期 : 14-10-07
您在这个论坛的权限：
您不能在这个论坛回复主题
» 不要过度强调精神病的遗传因素
» 精神科常用药物的FDA妊娠安全分级
» 医患问答：兰春教授讲座记录
» 大象生活新感悟（盖楼中~~~）
» [原创]刚刚建模渲染滴 玻璃水杯-还是老老实实学建模吧~
» 大象的心情与近况～
» 大象皮2018/7/5换博思清记录
» 原创-三维男性头像雕刻-动画
» 原创动画-三维雕刻卡通老奶奶头像
» 大家服用奥派会嗜睡吗？严重吗？
» 我很想知道没病的人不吃药物在正常情况下，的一日三餐或一日两餐的饭量是多大！？我是否已经超量很多呢？
» 2018年5月27日偶开始服用布南色林（洛珊）换药记录
» 【原创】王者荣耀角色刘邦表演形意剑术(小动画)
» 【原创】《方脑袋买家和长方脑袋卖家的淘宝故事》·之八·鸡爪